Healthy Wildcat acompaña tus rutinas día a día — sueño, alimentación, ejercicio, medicación y ánimo — con una inteligencia artificial que lee lo que registras y te responde. Nació como proyecto de investigación en psicología.
Por qué existe
Dormir mejor, moverte, comer bien, tomar el medicamento a su hora. Nadie necesita que se lo expliquen. Y aun así las rutinas se caen en la segunda semana, cuando ya no hay novedad y todavía no hay hábito.
Lo que suele faltar en ese hueco es alguien al lado. Alguien que te acompañe el día que no tienes ganas, que reconozca lo que sí lograste y te dé un motivo para volver mañana.
Esto es lo que Wildcat hace.
Cómo funciona
No hay formularios largos ni tableros que llenar. Abres, marcas lo del día y sigues con tu vida.
Cinco caritas. Se guarda al confirmar, y si te equivocas lo corriges.
A qué hora te acostaste, a qué hora despertaste y cómo amaneciste.
Tus dosis con su horario, y el registro de si la tomaste o no.
Prácticas guiadas breves, con registro de dónde sentías la tensión.
Lo que quieras soltar, tu preocupación y tu propósito para mañana.
De cachorro en adelante. La constancia suma, y se ve.
Al abrir la app te pregunta cómo te sientes. Es el primer paso del día y toma un segundo. A partir de ahí, cada módulo que completas suma a tu semana.
El acompañante
Después de cada registro, el acompañante te devuelve un comentario escrito a partir de lo que acabas de poner. No es una frase motivacional de catálogo: responde a tu día concreto.
Y aquí está la diferencia que casi ninguna app de salud puede ofrecer:
Tu diario solo lo abre tu cuenta. La app pide tu sesión y devuelve únicamente tus propias entradas: ningún otro participante puede llegar a ellas.
Y el panel del estudio nunca muestra lo que escribiste. Para la investigación solo cuenta una cosa: si ese día registraste algo o no. El texto no aparece en ninguna pantalla del panel, ni en las estadísticas, ni en los informes.
Además se guarda cifrado. Tu diario, tus notas y tus mensajes se cifran con AES-256 antes de guardarse: en la base de datos no queda ni una línea legible.
El estudio
Wildcat nació de un proyecto de psicología de la UVM con una pregunta concreta: ¿cuál es la efectividad de una aplicación generada con IA para mejorar la adherencia a rutinas de autocuidado en personas adultas?
Para responderla no basta con que la app sea agradable. Hay que medir. La adherencia se mide con un cuestionario de seis preguntas al inicio y al cierre, y con el propio registro diario de cada participante.
Comunidad
Dentro de la app hay espacios de comunidad moderados donde los participantes comparten cómo van. Lo que publicas ahí lo ven los demás; lo que escribes en tu diario, no.
La moderación filtra contenido dañino y el equipo del estudio revisa los reportes.
Disponible para Android. Instalación directa desde este sitio, sin tiendas de por medio.